Diäten
• Almased
• andere Diäten
Besser leben durch Fasten
•
Wir essen uns krank
Ernährungsabhängige Krankheiten als »Zivilisationsseuchen«
Die Hauptfehler der Zivilisationskost
Die Folgen der falschen Ernährung
•
Fastenkur - das große Naturheilmittel bei ernährungsabhängigen
Krankheiten
Wochenlang nichts essen -ist das nicht schädlich?
Wie wirkt die Fastenkur?
Anwendungsgebiete und Gegenanzeigen der Fastenkur
Ablauf einer Fastenkur
Ergänzende Maßnahmen während der Fastenkur
•
Kurz- und Saftfasten für den Hausgebrauch
Fastenschalttage zur Gesundheitsvorsorge
Kurzfasten zu Hause - Kurplan für fünf Tage
Die Saftfastenkur - Kurplan für acht Tage
•
Gesünder leben nach der Fastenkur
»Lebendige« Nahrungsmittel -gesund und vollwertig
Andere Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge
Die Rezepte (fettarme & kalorienarme Küche)
Rezepte für Abmagerung
• Nützliche Hinweise
•
Hauptteil
Suppen
Salate & Snacks
Blatt für Blatt
Junges Gemüse
Ein Genuss
Mit Fleisch & Fisch
Für liebe Gäste
Aus frischen Früchten
Würzen mit Pfiff
Tolle Salate & feine Vorspeisen
Snacks
Fleisch & Wild
Geflügel
Fisch & Meeresfrüchte
Salate, Snacks
Hauptgerichte mit Fisch
Hauptgerichte mit Meeresfrüchten
Gemüse
Kleine Gerichte
Ofengerichte
Gemüsetöpfe
Pfannengerichte
Zarte Gemüse
Kohl
Kartoffeln & andere Knollen
Linsen & Co.
Zucchini
Alles, was man füllen kann
Beilagen
Saucen und Dressings
Desserts & Backwaren
Muffins
•
Almased®-Rezepte
•
Knoblauch
Warenkunde
Rezeptteil
•
Bärlauch
Über Pflanze
Rezeptteil
• Vegetarischen Gerichte
• Übersichtlicher Saison-Kalender
Hausapotheke
- Bewährte Hausmittel zur Behandlung von Alltagsbeschwerden
•
Wissenswertes für die Praxis
Grenzen der Selbstbehandlung
Über die Anwendung der Hausmittel
Innerliche Anwendungen
Äußerliche Anwendungen
• Erkältungskrankheiten
Zur Selbstbehandlung von Erkältungskrankheiten
Zur Vorbeugung von Erkältungen
Hals- und Rachenentzündung
Schnupfen, Stirnhöhlen- und Kieferhöhlenentzündung
Fieber
Bronchitis, Husten
Reizhusten
Chronischer Husten
Krampfartiger Husten und Keuchhusten
Husten verschiedener Ursache
•
Magen- und Darmbeschwerden
Zur Selbstbehandlung von Magen- und Darmbeschwerden
Appetit und Verdauung
Allgemeine Magenstärkung
Verdauungsförderung, Appetitanregung
Verdauungsschwäche
Verdauungsbeschwerden nach zu fettem Essen
Verdauungsbeschwerden mit Übelkeit und Erbrechen
Völlegefühl, Blähungen, Schluckauf, Sodbrennen
Durchfall
Verstopfung
Akute Verstopfung
Chronische Verstopfung
Magenschmerzen
Unbestimmte Magenschmerzen
Nervöse Magenschmerzen
Magenschleimhautentzündung (Gastritis), Magengeschwür Zwölffingerdarm-Geschwür
Bauchspeicheldrüsenentzündung
Hämorrhoiden
•
Leber- und Gallebeschwerden
Zur Selbstbehandlung von Leberund Gallebeschwerden
Leberbeschwerden
Gallebeschwerden
Gestörter Galleabfluss
Gallensteine, Gallekoliken
Gallenblasen- oder Gallenwegsentzündungen
•
Rheuma und Gicht, Ischias und Hexenschuss
Zur Selbstbehandlung von Rheuma und Gicht
Zur Selbstbehandlung von Ischias und Hexenschuss
Rheuma und Gicht
Ischias und Hexenschuss
•
Blasen- und Nierenbeschwerden
Zur Selbstbehandlung von Blasen- und Nierenbeschwerden
Akute und chronische Blaseninfektion
Nieren- und Blasenspülung
Nieren- und Blasenstärkung
Nieren- und Blasensteine
•
Schlafstörungen, Nervosität, depressive Verstimmungen
Zur Selbstbehandlung von Schlafstörungen, Nervosität, depressiven Verstimmungen
Zur Entspannung und Schlafvorbereitung
Depressive Verstimmungen
•
Herz- und Kreislaufbeschwerden
Zur Selbstbehandlung von Herz- und Kreislaufbeschwerden
Zur Herzstärkung
Bluthochdruck
Nervöse Herzbeschwerden
»Herzbauchweh« (Roemheld-Syndrom)
Erste Hilfe bei Bewusstlosigkeit
•
Beschwerden im Kopfbereich
Zur Selbstbehandlung von Beschwerden im Kopfbereich
Kopfschmerzen
Zahnschmerzen
Ohrenschmerzen
Nasenbluten
Heuschnupfen, Pollenallergie
•
Kinderkrankheiten
Zur Selbstbehandlung von Kinderkrankheiten
Blähungen im Säuglings- und Kleinkindalter
Zahnungsdurchfall im Säuglings- und Kleinkindalter
Säuglingsschnupfen
Wundbehandlung im Säuglings- und Kleinkindalter
Milchschorf und Ekzeme im Säuglings- und Kleinkindalter
Geschwächte Abwehrkräfte
Schlafstörungen
Erkältungskrankheiten
Zur Vorbeugung von Erkältungen
Halsschmerzen
Fieber
Schnupfen
Husten
Asthma
Masern, Mumps, Windpocken
Bauchschmerzen
Appetitlosigkeit
Bettnässen
Schmerzen beim Wasserlassen
Durchfall, Würmer
Schulprobleme
Akne
•
Frauenbeschwerden
Zur Selbstbehandlung von Frauenbeschwerden
Periodenschmerzen (Dysmenorrhoe)
Blutarmut und Eisenmangel
Konstitutioneller Fluor (Weißfluss)
Vegetative Dystonie des kleinen Beckens
Beschwerden während der Wechseljahre
•
Altersbeschwerden
Zur Selbstbehandlung von Altersbeschwerden
Zur allgemeinen Stärkung
Altersherz
Arthrose
Altershusten
Prostata-Beschwerden
Altersbedingte Schlafstörungen
Altersbedingte Appetitlosigkeit
Fehlender Durst
Durchfall
Blähungen und Bauchkrämpfe
•
Hautprobleme
Zur Selbstbehandlung von Hautproblemen
Hautunreinheiten, Akne
Müde Haut
Wunde oder spröde Haut
Trockene Haut
Hautausschläge
Warzen, Sommersprossen
Schuppenflechte (Psoriasis)
Gürtelrose
Hautpilz und Fußpilz
Hühneraugen
Zecken
Schweißfüße, schwitzende Hände
Erfrierungen, Frostbeulen
Auf- und Durchliegeschäden (Decubitus)
•
Leichte Verletzungen, Geschwüre, Abszesse
Zur Selbstbehandlung von leichten Verletzungen, Geschwüren, Abszessen
Erste Hilfe bei leichten Verletzungen
Geschwüre, Abszesse
•
Verbrennungen, Verbrühungen, Sonnenbrand
Zur Selbstbehandlung von Verbrennungen, Verbrühungen,
Sonnenbrand
Erste Hilfe bei Verbrennungen und Verbrühungen
Erste Hilfe bei Sonnenbrand
•
Frühjahrs- und Herbstkur
Wissenswertes zur Frühjahrsund Herbstkur
• Hausmittel von A bis Z
• Beschwerden-Register
•
Extra Infos: Methoden der Naturheilkunde aus unsere Zeit
Heilpflanzen
• Wie benutzen das
• Arzneien - Hände der Götter
• Nachschlageteil I
• Heilpflanzenlexikon
• Nachschlageteil II
• Erbe der Volksmedizin
• Vom Gebrauch der Heilpflanzen
• Nachschlageteil III
• Mensch und Pflanze
Wellness
•
Asia-Wellness
Grundlagen
Feng Shui
Yoga
Tai Chi
Ayurveda
Gesund leben
•
Verschiedene wichtige Informationen
|