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Wellness - Asia-Wellness

Verschiedene Möglichkeiten gesund zu sein

• Die Entspannungsmethoden des Yoga
• Die heilende Wirkung der Hände bei der
   Massage
• Viele praktische Anregungen zur
   Erlangung von Harmonie, Wohlbefinden 
   und Erfolg durch Feng Shui
• Die Heilkunst der Chinesen: TCM
• Ayurveda

Wir veröffentlichen einige. Es ist wichtig, es ist nützlich, interessant. Benutzen Sie es und seien Sie gesund!


Grundlagen
Wellness ohne Nebenwirkungen
Das Prinzip von Yin und Yang
Alles strebt nach Harmonie
Die fünf Grundsubstanzen
Die fünf Wandlungsphasen

Feng Shui
Wind und Wasser
Der Daoismus
Das Yijing (I Ging)
Qi (Ch'i) - Die Lebensenergie
Energieströme in Haus und Wohnung
Die acht Trigramme
Die himmlischen Tiere
Das magische Quadrat
Die acht Richtungen
Das Raster der acht Richtungen
Das Bagua
Methoden und Prinzipien

Yoga
Geschichte und Philosophie
Die Bestandteile des Yoga
Die acht Wege
Richtig Atmen
Übungen

Tai Chi
Geschichte und Philosophie
Tai-Chi und die daoistische Philosophie
Tai-Chi und die chinesische Gesundheitslehre
Tai-Chi und die Schulen der Kampfkunst
Fit mit Tai-Chi
Der Bewegungsapparat
Atmung und Kreislauf
Das Nervensystem
Tai-Chi in der Praxis
Die Bewegungsweise
Übungen

Ayurveda
Geschichte und Philosophie
Gesundheit im Ayurveda
Grundlagen des Ayurveda
Die fünf Elemente
Die drei Doshas (Tridoshas)
Die drei Gunas
Praxis des Ayurveda
Der Tagesrhythmus
Der Rhythmus der Jahreszeiten
Der Lebensrhythmus
Ayurvedische Medizin
Reinigende Heilweisen
Die Entgiftung
Massagen
Ayurveda und Astrologie
Die achtgliedrige Untersuchung
Die zehngliedrige Untersuchung

Gesund leben
Die richtige Lebensweise
Gesundheit und Heilung
Die sieben Emotionen (Qi-qing)
Die sechs Übel (Liu-yin)
Die richtige Ernährung
Die Wirkung der Nahrungsmittel
Ernährung mit den Jahreszeiten
Ernährung im Ayurveda
Ayurvedische Ernährungsregeln
Die sechs Geschmacksrichtungen (Rasas)
Die drei Eigenschaftenpaare




Wichtiger Hinweis

Diese Seite wurde nach dem aktuellen Wissensstand sorgfältig erarbeitet. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Der Verlag haftet nicht für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus der Umsetzung der im Buch angegebenen praktischen Hinweise resultieren. Die enthaltenen Ratschläge ersetzen nicht die Untersuchung und Betreuung durch einen Arzt. Vor Durchführung einer Selbstbehandlung sollte ein Arzt konsultiert werden, insbesondere wenn Sie an Gesundheitsbeschwerden leiden, regelmäßig Medikamente zu sich nehmen oder schwanger sind.



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